Залуусын чөлөөт форум
Манай форумд тавтай морилно уу!

Сармисны эрүүл мэндэд тустай 12 чанар

Өмнөх сэдвийг харах Дараачийн сэдвийг харах Go down

Сармисны эрүүл мэндэд тустай 12 чанар

Шинэ сэдэв оруулах  ..sakura... on Мяг 6 сар 15, 2010 3:28 pm

Сармисанд агуулагддаг ахоин гэх нэгдэл нь цэвэр байгалийн гаралтай анти-оксидант бөгөөд зүрхний төрөл бүрийн өвчнөөс сэргийлдэг байна.

Түүнчлэн ахоин нь арьсны хорт хавдрын тархалтыг зогсоох чадалтай гэнэ.

Сармисанд агуулагдаж байдаг төрөл бүрийн нэгдлүүд нь түрүү булчирхайн хавдраас урьдчилан сэргийлдэг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.

Сармис нь бүдүүн гэдэсний эд эсийг гаднын элдэв хорт бодисоос хамгаалж, бүдүүн гэдэсний хавдраас сэргийлдэг байна. Түүнчлэн сармисанд байх витамин С болон селен нь бүдүүн гэдэсний хавдраас хамгаалдаг ажээ.

Эрдэмтдийн үзэж буйгаар сармис нь ходоодны шарх болон хавдрыг үүсгэдэг хелико бактерийг багасгах чадвартай гэнэ.

Сармисыг махан хоолтой хольж хэрэглэх нь хөхний хавдар бий болоход нөлөөлдөг гэгдэж буй болсон маханд байх канцероген бодисын хэмжээг багасгадаг.

Сармисанд байх аллицин нь жин хасахад эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг зарим судалгаагаар тогтоожээ.

Аллицин нь мөн цусны даралтыг бууруулдаг.

Сармисанд агуулагдах ашигтай нэгдлүүд нь чөлөөт радикалиудтай идэвхтэй тэмцдэг.

Хүн бүрийг мэддэгчлэн сармис нь ханиад томуунаас сэргийлдэг.

Сармисыг сүрьеэг үүсгэгч нянгийн эсрэг хэрэглэхэд үр дүнтэй байдаг.

Сармисанд витамин В6 их хэмжээгээр агуулагдаж байдаг
avatar
..sakura...
Хөлд орж байгаа гишүүн
Хөлд орж байгаа гишүүн

Бичлэгийн тоо : 58
Оноо : 18
Бүртгүүлсэн он сар өдөр : 2010-06-12
Нас : 21
Байрлал : төв аймаг

Хэрэглэгчийн мэдээллийг харах http://www.d-duka.bblog.mn

Эхэнд оч Go down

Өмнөх сэдвийг харах Дараачийн сэдвийг харах Эхэнд оч


 
Permissions in this forum:
Та энэ хэлэлцүүлэгийн сэдвүүдэд хариулж чадахгүй